Michelle valt 20 kilo af voordat ze de kilimanjaro gaat beklimmen.

In onderstaande link kan je het bijzondere verhaal van Michelle lezen, waarin ze schrijft over haar voorbereidingen voor de beklimming van de Kilimanjaro en haar eigen persoonlijke reis die daar parallel aan loopt. Eén van haar persoonlijke uitdagingen was om alvorens ze de berg gaat beklimmen 20 kilo af te vallen. Michelle heeft mij gevraagd […]

Continue Reading 0

Recept: Nasi zonder rijst. Heel gezond en super lekker!

Omdat het binnen krijgen van voldoende groenten toch wel essentieel is, kook ik bijna altijd gerechten zonder granen/pasta’s /aardappels etc. Voordeel: het is lichter verteerbaar en we krijgen de nodige vitaminen en mineralen binnen. Onderstaande idee kwam ik laatst op internet tegen en natuurlijk kon ik het niet laten om het uit te proberen. Ingredienten: […]

Continue Reading 1

TED Talk Jamie Oliver: ieder kind zou over gezonde voeding moeten leren.

Een aangrijpende TED talk (2010) van Jamie Oliver over oa de enorme toename van obesitas onder kinderen en het gebrek aan educatie rondom gezonde voeding. Hij wist mij te raken. Ik zou zeggen: Kijk!! THE WISH: “I wish for your help to create a strong, sustainable movement to educate every child about food, inspire families […]

Continue Reading 0

Metabolic Balance – Snoep verstandig eet een appel

Dit is één van die slogans waar ik mee ben opgegroeid. Anderen zijn bijvoorbeeld: “brood, daar zit wat in” en “melk, de witte motor”.  Waar deze laatste 2 bedacht zijn vanuit commercieel oogpunt en inmiddels redelijk achterhaald zijn, gaat die van de appel zeker op. Mits biologisch, dat dan weer wel! Reinigend In een appel […]

Continue Reading 0

Metabolic Balance – De eerste en tweede fase

Metabolic Balance Metabolic Balance is één van de producten die ik aanbied binnen mijn praktijk. Als ik cliënten krijg die willen afvallen, dan ligt hier echt mijn voorkeur. Simpelweg omdat het werkt én een perfecte basis is voor een gezonde levensstijl. Je hoeft geen ingewikkelde of dure voedingsmiddelen of supplementen aan te schaffen, Metabolic Balance […]

Continue Reading 0

Powered by WordPress. Designed by Woo Themes